Por UnitedHealthcare

Los abuelos suelen ser los principales cuidadores y desempeñan un papel fundamental en sus familias, sobre todo a la hora de criar a sus nietos. De hecho, una investigación de Generations United determinó que casi 8 millones de niños en los EE. UU. viven en hogares donde los abuelos u otros familiares son los responsables a cargo.

Para estos abuelos y familiares, cuidar de sus familias suele ser la prioridad principal, incluso por encima de su propia salud y bienestar. Sin embargo, la realidad es que los cuidadores también necesitan que los cuiden. Este año, descubra qué medidas pueden adoptar las familias para asegurarse de que estas personas fundamentales para el hogar se mantengan sanas y reciban la atención que necesitan.

1. Empezar por la atención preventiva

Las familias pueden ayudar a sus abuelos y a otras personas cuidadoras a mantener un buen control de su salud al incentivarlos a programar una visita anual de bienestar. Una visita anual puede ayudarles a tener una visión integral de su estado de salud, detectar a tiempo problemas médicos, como las enfermedades crónicas, y favorecer un envejecimiento saludable.

Durante la visita, el médico recomendará pruebas de detección preventivas y ayudará a elaborar un plan de atención personalizado para que los abuelos alcancen sus objetivos de salud.

2. Priorizar la nutrición para la salud

La nutrición es un aspecto de la salud que no debe pasarse por alto. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, más del 90% de los adultos de 65 años o más tienen al menos una enfermedad crónica; sin embargo, una alimentación saludable puede reducir el riesgo de padecer afecciones como las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2.

El acceso a alimentos nutritivos puede favorecer la salud general, ayudar a las personas a mantenerse activas a medida que envejecen y desempeñar un papel importante en el control de las enfermedades crónicas. Sin embargo, el acceso a alimentos nutritivos está fuera del alcance de muchas personas mayores.

Una investigación del Instituto de Política Pública de AARP reveló que aproximadamente 1 de cada 10 adultos de 50 años o más presenta inseguridad alimentaria y que, según Feeding America, las personas mayores con un nieto en el hogar tienen aproximadamente el doble de probabilidades de presentar inseguridad alimentaria que aquellas sin nietos en el hogar.

La buena noticia es que las personas que cumplen los requisitos pueden acceder a asistencia alimentaria a través de los bancos de alimentos, de beneficios alimentarios, como la asistencia para mujeres, bebés y niños, o de su propio plan de salud. Las familias pueden obtener más información sobre los recursos disponibles y encontrar consejos para planificar comidas saludables y reducir el gasto en alimentos en CelebrateGrandparents.com.

3. Conocer las opciones de cobertura de salud que pueden ayudar

Los abuelos y otros familiares que ayudan a criar o cuidar a sus nietos pueden tener que ocuparse de los horarios escolares, el transporte, las comidas, la atención médica y los gastos del hogar. Para que puedan cuidar su salud mientras cuidan de otras personas, las familias deberían orientar a los abuelos sobre los recursos y beneficios a los que pueden acceder.

Un buen punto de partida es revisar su cobertura de salud, sobre todo si el abuelo o la abuela tiene Medicare y Medicaid. Es posible que muchas personas que cumplen los requisitos para acceder a Medicare y Medicaid no sepan que también podrían ser elegibles para un plan para necesidades especiales de doble elegibilidad (D-SNP). Muchas empresas ofrecen estos planes.

Según el plan, los D-SNP pueden facilitar el acceso a apoyo adicional a las personas que cumplen los requisitos para cubrir necesidades cotidianas como las siguientes:

• cobertura dental, de la vista y de la audición;
• transporte a las citas médicas;
• ayuda con productos de venta libre, alimentos o servicios públicos.

4. Informarse sobre el apoyo adicional disponible

El mejor paso que puede dar una persona es informarse sobre los recursos disponibles en su zona.

Los abuelos merecen tanto apoyo y atención como los que brindan a los demás. Para obtener más información sobre los recursos disponibles, incluidos los D-SNP, visite CelebrateGrandparents.com.